EFEKTIVITAS PEMBERIAN KOMPRES HANGAT UNTUK PENURUNAN NYERI DISMENORE: SYSTEMATIC REVIEW
DOI:
https://doi.org/10.62281/vakgy387Keywords:
Dismenore, Nyeri, Kompres HangatAbstract
Nyeri haid, atau dismenore, adalah masalah umum di kalangan remaja perempuan yang seringkali mengganggu kegiatan sehari-hari dan suasana hati mereka. Salah satu metode non-obat yang telah terbukti ampuh dalam meredakan nyeri dismenore adalah dengan menerapkan kompres hangat. Tujuan studi ini adalah untuk mengevaluasi seberapa efektif terapi kompres hangat dalam mengurangi nyeri dismenore melalui peninjauan sistematis. Informasi dikumpulkan dari Google Scholar dan Semantic Scholar dengan memilih artikel yang terbit antara tahun 2020 hingga 2025. Setelah proses pencarian, lima artikel yang memenuhi kriteria inklusi dianalisis menggunakan metode PRISMA. Setiap studi menggunakan desain kuasi-eksperimental dengan perbedaan dalam jumlah peserta. Temuan dari kajian ini menunjukkan bahwa penggunaan kompres hangat secara signifikan mampu menurunkan tingkat nyeri pada remaja perempuan yang menderita dismenore, mengubahnya dari kategori nyeri sedang atau berat menjadi ringan. Cara kerja terapi ini melibatkan pelebaran pembuluh darah di area tertentu, meningkatkan aliran darah ke perut, serta membantu mengendurkan otot-otot rahim yang tegang. Efek panas juga mempercepat pelepasan substansi penyebab nyeri (seperti prostaglandin), yang secara langsung membantu mengurangi rasa sakit. Selain itu, cara ini mudah dilakukan, ekonomis, dan dapat diterapkan sendiri. Kesimpulan dari studi ini mengindikasikan bahwa terapi kompres hangat dapat menjadi alternatif non-obat yang efektif untuk mengatasi nyeri dismenore. Direkomendasikan agar institusi pendidikan memasukkan pelatihan tentang teknik ini agar remaja dapat mengelola dismenore secara mandiri, serta melakukan penelitian lebih lanjut dengan kelompok kontrol yang lebih besar untuk memperkuat bukti ilmiah.
Downloads
References
Anjani, D., Wahyuningsih, T., Winarni, L. M., & Subandi. (2022). Pengaruh pemberian kompres hangat terhadap penurunan tingkat nyeri dismenore pada remaja putri di SMP Negeri 278 Jakarta. Nusantara Hasana Journal, 2(5), 128–136.
Beverlee Leevia Kawalo, & Sitompul, M. (2022). Tingkat Pengetahuan Remaja Putri Tentang Dismenore Di Sma Advent Tompaso. Jurnal Kesehatan, 10(1), 15–22. https://Doi.Org/10.55912/Jks.V10i1.47
Dahliana, D., Suprida, S., & Yuliana, Y. (2021). Penurunan nyeri dismenore menggunakan kompres hangat. Journal Complementary of Health, 1(1), 1–8.
Handayani, Y., Putri, H., & Nurita, Y. S. (2022). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam terhadap Penurunan Nyeri Dismenore. Jurnal MID-Z (Midwivery Zigot) Jurnal Ilmiah Kebidanan, 5(1), 41–47. https://doi.org/10.56013/jurnalmidz.v5i1.1257
Hutasuhut, R. M., Harahap, I. F., & Yanti, R. (2025). Pengaruh pemberian kompres hangat terhadap penurunan nyeri menstruasi (dismenore) pada remaja putri siswi kelas VII di SMP IT Baruna Sibuhuan tahun 2025. Jurnal Ners, 9(3), 3808–3814.
Ibrahim, Prawata, A. H. M., & Yetika, W. (2020). Efektivitas Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Nyeri Haid (Dismenore) Pada Siswi. Jurnal Abdimas Saintika, 2(1), 45–53. file:///C:/Users/ACER/Desktop/JURNAL HIPERTENSI/jurnal revisi 1.pdf
Khotimah, H., & Lintang, SS (2022) Terapi non-farmakologi untuk mengatasi nyeri dismenore pada remaja .(3),https://doi.org
Marliany, H., Sukmawati, I., Septiani, H., & Nurhidayah, A. S. (2023). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Tentang Dismenore Terhadap Tingkat Pengetahuan Remaja Putri. Health Care Nursing Journal
Nur, L., Ningrum, N. W., & Ariani, M. (2023). Pengaruh pemberian kompres hangat terhadap skala nyeri haid (dismenore primer) pada remaja putri di Sekolah Menengah Pertama di Wilayah Kerja Puskesmas Angsau. Health Research Journal of Indonesia, 2(1), 42–47.
Puspitasari, Clariza. N. D., & Prajayanti, E. D. (2024). Penerapan kompres hangat terhadap skala nyeri dismenore pada remaja putri di Desa Tanjung Sukoharjo. Jurnal Anestesi: Jurnal Ilmu Kesehatan dan Kedokteran, 2(4), 149–159. https://doi.org/10.59680/anestesi.v2i4.1385
Rifiana, A. J., Mirantika, S., & Indrayani, T. (2023). PENGARUH AKUPRESUR TERHADAP DISMENORE PADA REMAJA. Jurnal Penelitian Perawat Profesional. http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP
Safriana, R. E., & Sitaresmi, S. D. (2022). Hubungan Siklus Menstruasi Tidak Teratur dengan Dismenore. Indonesian Journal of Midwifery Today, 2(1), 13–19. http://journal.umg.ac.id/index.php/ijmt/article/view/3832
Santi, S., Windiyani, W., Novayanti, N., & Imaniar, M. S. (2021). Efektifitas Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Intensitas Nyeri Dismenore Primer Pada Remaja Putri. Jurnal BIMTAS: Jurnal Kebidanan Umtas, 5(2), 56–61. https://doi.org/10.35568/bimtas.v5i2.1855
Saputra, Y. A., Kurnia, A. D., & Aini, N. (2021). Pengaruh Pendidikan Kesehatan terhadap Upaya Remaja untuk Menurunkan Nyeri Saat Menstruasi (Dismenore Primer). Jurnal Kesehatan Reproduksi, 7(3), 177. https://doi.org/10.22146/jkr.55433.
Selvina Widianti, Irma Herliana, & Saiful Gunardi. (2024). Hubungan Dismenore Primer Dengan Aktivitas Belajar Siswi SMK Bina Putra Nugraha Kadupandak Cianjur Jawa Barat Tahun 2023. Jurnal Riset Rumpun Ilmu Kesehatan, 3(1), 176–188. https://doi.org/10.55606/jurrikes.v3i1.2746
Wafiroh, Puput. S., & Wulandari, P. (2022). Penerapan Terapi Kompres Hangat Terhadap Intensitas Nyeri Pada Remaja Putri Dengan Dismenore. Jurnal Ners Widya Husada, 9(1), 1–7.
Yulandasari, Vera., Suhamdani, H., & Husen, L. M. S. (2022). Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Siswi di MTs Miftahul Iman. Jurnal Kesehatan Qamarul Huda, 10(2), 232-236.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Muhammad Taopik Ambari, Lilis Lismayanti (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
